DER PODCAST für ein leichtes und erfülltes Leben.
Birgit widmete sich in den einzelnen Episoden den Themen Zuckerverzicht, Abnehmen und Wohlfühlgewicht auf MENTALER und EMOTIONALER EBENE, als einen wertvollen Weg der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterkenntnis, der nicht nur zum Wohlfühlkörper führt, sondern auch zu einem GLÜCKLICHEREN und ERFOLGREICHEREN LEBEN.
Der Podcast wird nicht mehr aktiv weitergeführt. Du kannst aber alle Folgen nachhören. Es erwarten dich Inspirationen, Coaching-Tipps, Interviews mit ExpertInnen, Geschichten von Birgit und eine große Portion Leichtigkeit, getragen von Freude und Liebe.
“Du brauchst einfach nur genug Willenskraft!” “Wenn du es nicht schaffst auf Zucker zu verzichten oder abzunehmen, dann hast du einfach nur zu wenig Willenskraft.”
Was wäre, wenn du den Weg zu deinem Wohlfühlkörper nicht kontrollieren müsstest? In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von meinem Buch. Ich spreche darüber, dass
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Genieße den Weg! In dieser Episode dreht sich alles um das folgende Zitat von Konfuzius: “Der Weg ist das Ziel”. Es ist oft leichter gesagt
Dein Lebensraum als Spiegel deiner Seele. Ich liebe das Thema, um das es in dieser Podcastfolge geht: Unser Lebensraum als Spiegel unserer Seele … und
Unterbrich deine Muster – auch die Guten! In dieser Episode teile ich meine wichtigste Erkenntnis mit dir, die ich aus dem letzten Kurzurlaub mit nach
“Ich bin noch nicht soweit” Manche Frauen mit denen ich ein kostenfreies Kennenlerngespräch führe glauben, dass wenn sie meinen Workshop besuchen oder eine Prozessbegleitung bei
Wenn ich Stress habe, brauche ich Schokolade! Die letzte Episode habe ich mit dem folgenden chinesischen Sprichwort beendet: „Nicht der Wind sondern die Segel bestimmen
Nicht der Wind, sondern die Segel bestimmen die Richtung. In der heutigen Episode geht es um “Ausreden”. Du weißt schon, das mit dem Vorschieben von
