Das was du wirklich brauchst, kann dir das Naschen nicht geben.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
- wo mein Buch gerade „steht“.
- wie die Medizin den Begriff „Abhängigkeit“ definiert.
- warum ein Zucker-Junkie zu Zucker greift.
- was die Begriffe Co-Regulation und Selbst-Regulation bedeuten …
- … und was ein Zucker-Junkie mit der Ersatzhandlung „naschen“ bewirken möchte.
- warum dir Süßigkeiten niemals das geben können was du wirklich brauchst …
- … und ich gebe dir 3 Fragen zur Selbstreflexion die etwas in dir in Bewegung bringen können.
Ich wünsche dir viel Freude und wertvolle Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge!
Ich freue mich, wenn du deine Erkenntnisse zu dieser oder anderen Episoden mit mir teilst. Schriebe mir gerne eine MAIL.
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