Es war mir schon immer wichtig, authentisch zu sein und selbstbestimmt das Leben führen zu können, das ich liebe. Ich hab’s mir auch meistens so „gerichtet“. Dennoch gab es vor meinem zuckerfreien Leben etwas in mir, das mich in meiner Freiheit massiv einschränkte: meine Abhängigkeit von Süßigkeiten & Co. Ich redete mir viele Jahre ein, dass Verzicht nichts mit Freiheit zu tun hat. Ich war überzeugt: Wenn ich mir in Bezug auf Essen alles erlaube, dann bin ich automatisch ein freier Mensch. Doch das war ich nicht. Im Gegenteil. Ich war die Gefangene meiner destruktiven Essgewohnheiten.

Erst viel später begriff ich, dass ich nur dann wirklich frei sein werde, wenn ich „Nein“ sagen kann, zu dem was mir eigentlich nicht gut tut. Außerdem wurde mir irgendwann schmerzlich bewusst, dass sich diese Abhängigkeit nicht nur belastend auf meinen Körper, sondern auch einschränkend auf bestimmte Lebensbereiche auswirkte. Unter anderem auf meinen beruflichen Erfolg. Schon alleine deswegen, weil mein Energielevel extrem schwankend und meistens niedrig war. Ich fühlte mich körperlich nicht wohl. Also probierte ich so ziemlich jede angesagte Diät aus. Ich beschäftigte mich intensiv mit den unterschiedlichsten Ernährungsformen. Doch dieses Wissen half mir nicht den inneren Schalter umzulegen. Da meine große Leidenschaft schon immer Persönlichkeitsentwicklung und Selbstreflexion waren, arbeitete ich akribisch meine Vergangenheit auf. Zusätzlich stärkte ich meine Selbstliebe, mein Selbstvertrauen und mein Selbstbewusstsein. Dennoch drehte ich mich im Kreis.

Warum? Weil ich nicht wahrhaben wollte, dass Zucker der Sand in meinem Getriebe war, der ALLES blockierte. Ich wusste nicht, dass wenn ich an meinem Zuckerkonsum dauerhaft etwas verändern könnte, mein Motor wieder ins Laufen kommen würde und ich dadurch automatisch wieder Fahrt in Richtung Freiheit aufnehme.